Jak napisac

Panowie u was też taka wylęgarnia fake cyberow? u mnie na szczęście nie, bo u mnie nikt tego złodziejskiego procederu nie wspiera. A dil który sprzedaje wałki i o tym doskonale wie, informując klienta nie jest wcale dobrą duszyczką tylko jest zwykłą parówą tak samo jak Ci co to podrobili. Gdyby nie było natychmiastowego ruchu od strony ori [...]

Panowie u was też taka wylęgarnia fake cyberow? u mnie na szczęście nie, bo u mnie nikt tego złodziejskiego procederu nie wspiera. A dil który sprzedaje wałki i o tym doskonale wie, informując klienta nie jest wcale dobrą duszyczką tylko jest zwykłą parówą tak samo jak Ci co to podrobili. Gdyby nie było natychmiastowego ruchu od strony ori [...]

Panowie u was też taka wylęgarnia fake cyberow? u mnie na szczęście nie, bo u mnie nikt tego złodziejskiego procederu nie wspiera. A dil który sprzedaje wałki i o tym doskonale wie, informując klienta nie jest wcale dobrą duszyczką tylko jest zwykłą parówą tak samo jak Ci co to podrobili. Gdyby nie było natychmiastowego ruchu od strony ori [...]

Panowie u was też taka wylęgarnia fake cyberow? u mnie na szczęście nie, bo u mnie nikt tego złodziejskiego procederu nie wspiera. A dil który sprzedaje wałki i o tym doskonale wie, informując klienta nie jest wcale dobrą duszyczką tylko jest zwykłą parówą tak samo jak Ci co to podrobili. Gdyby nie było natychmiastowego ruchu od strony ori [...]

Jak można wstydzić się napisać anonimowo na forum? to jest naprawdę dziwne. Potrzeba więcej informacji na temat tej osoby aby móc cokolwiek podpowiedzieć. Warzywa należy wliczać jeśli są to duże ilości, zwłaszcza poza zielonymi (nie ma czegoś takiego jak ujemne kalorię). W dodatku jak Domer zaznaczył - za dużo białka (o wiele), banan zbędny po [...]

Trening: 1. Podciaganie na szeroko 4s max i z guma x2 2. Wioslowanie sztanga podchwyt 5s 6pow 65/75/85/95/100 3. Wioslowanie sztangielkami na lawce skosnej 4s 15-10 pow 30kg 4a. Przyciaganie drazka nachwytem do brzucha wyciag poziomy 4s 12 pow 3-0-1-1 4b. Przyciaganie V do brzucha wyciag poziomy 4s 12 pow 2-0-1-1 5a. Sciaganie maszyny typu [...]

Witam panowie :D To będzie mój pierwszy cykl w życiu i potrzebuje porady ... Mam zamiar przyjmować teścia 1-12 po 100mg co dwa dni Myślę że to dobry pomysł , co o tym myślicie ?? I jak byście mogli napisać co po tym cały cyklu przyjmować na odblok , to będzie mój pierwszy raz hehe :)

Witam, Pytanie jak w temacie. Oto informacje: Wiek: 25 Wzrost:185 cm Waga: 85 kg % Tkanki tłuszczowej: Szacowałem mniej więcej 21% z brzucha (i to tam najwięcej tego tłuszczu się odkłada) Sylwetka jak na zdjęciu - raczej endomorficzna. Tendencja do szybkiego odkładania tłuszczu. Do tej pory treningi niezorganizowane, podobnie jak dieta więc [...]

[...] Większy metabolizm na głodówce? Więc pozdrowienia dla osób które stosują VLCD a nie robią ładowan. A propo samych ładowan. Ładowania nie da po to aby się nazrec. Jak ktoś robi ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, [...]

[...] Większy metabolizm na głodówce? Więc pozdrowienia dla osób które stosują VLCD a nie robią ładowan. A propo samych ładowan. Ładowania nie da po to aby się nazrec. Jak ktoś robi ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, [...]

Jak forma jest to można całe dnie na plaży siedzieć, wtedy faktycznie tylko kąpielówki się przydadzą :D Jeśli dalej kręcisz temat tych truskawkowych to mam sampla z bsn co prawda strawberry milkshake, ale jak wypiję to mogę Ci na pw napisać swoje odczucia :)

[...] wykazuje negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek czy też wątroby. Nawet długotrwała suplementacja nie niosła za sobą negatywnych następstw na organizm młodych sportowców. Jak się więc okazuje, można z powodzeniem wykorzystywać suplementację tym związkiem bez obawy o uszczerbek na zdrowiu czy też pogorszenie parametrów pracy organizmu. [...]

[...] że chodzą sobie na siłownię nic się nie zmienia w ich życiu. I nie chodzi o 100% albo nic. Chodzi o to aby ciężko trenować. Dobrze jeść. I mieć odpowiednią regeneracje. Jak chodzą na siłownię sobie pomachacróżowymi hantlami albo porobić coś na maszynie. A do tego spodziewają się super efektów to jest zawód. Innego wyjścia nie ma. ......ale [...]

Kruszek stary, ja juz sobie dalem spokoj z tym tematem i lepiej będzie go zakopać. robie progres siłowy na diecie wegańskiej taki sam jak robiłem na mięsnej, ale chłopaki mi tu nadal odpiszą, że nic nie zrobie na takiej diecie %-) faktycznie znają się na temacie dopingu i jego sensie w kontekście "klasycznej" diety ale pole widzenia mają mocno [...]

Pomysł tematu bardzo ciekawy i powinien się przyjąć. Odnośnie tych kabanosów, to wydaje mi się, że jest to błąd w składzie. Z ciekawości warto napisać do producenta, jak to możliwe. Właśnie chyba jednak skład jest ok :) Nawet na opakowaniu jest napisane, że po otwarciu należy spożyć w ciągu kilku dni, co sugeruje że brak dodatkowych konserwantów. [...]

Pomysł tematu bardzo ciekawy i powinien się przyjąć. Odnośnie tych kabanosów, to wydaje mi się, że jest to błąd w składzie. Z ciekawości warto napisać do producenta, jak to możliwe.

Słuszna uwaga. Jednak skoro temst już odkopany, to autor mógłby napisać jak to popijanie wpłynęło na jego sylwetke po kilku latach %-)

Zdecydowanie nie . Chociaż nie podales informacji o sobie , w ciemno można napisac ze wszystko jest zle . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok [...]

Normalnie aż się zalogowałem po nie wiem jak długim czasie, by móc napisać: JAK MIŁO GO ZNOWU WIDZIEĆ :-) Fajnie, że gdzie startuje, bo lubię Ibrahima. Może to taktyka Nil'a aka Yody Hilla, by przetestować jak wyjdzie im "last week"? A tak po zdjęciach poprzedników, to wygląda jakby formę miał najlepszą już teraz.

[...] żołądka i inne nowotwory. Można mieć niezłą sylwetkę, ale to nie wyklucza powstawania chorobliwych zmian w organach, które za kilka czy kilkanaście lat nas mogą zabić. Jak chodzi o sam wpływ na sylwetkę, to układ pokarmowy składa się z wielu organów, które przyczyniają się do jej wyglądu... Jeśli są regularnie podtruwane "chemią" z wędlin, [...]